Checklist de salud mental y bienestar laboral

Esta lista de verificación ayuda a evaluar y mejorar la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo. Cubre responsabilidades del empleador, equilibrio vida-trabajo, concienciación, seguimiento del bienestar, y conversaciones abiertas. Incluye la capacitación y el apoyo a gerentes y equipos, encuestas periódicas para recopilar datos y orientar acciones, y políticas contra la discriminación con enfoque de diversidad e inclusión. Promueve programas de mentoría y apoyo entre pares, y una cultura auténtica y abierta que valore la salud mental. Úsela como guía práctica y complétela con asesoramiento profesional según su contexto.