Lista de verificação para trabalho em casa

Por que usar listas de verificao para trabalho em casa?

O termo de busca “trabalhando em casa” atingiu um recorde em 17 de Maro de 2020 quando funcionrios em todo o mundo ou foram encorajados, ou forados a trabalhar a partir de casa para ajudar a conter o surto de COVID-19 (Coronavirus). A utilizao de listas de verificao para trabalho em casa crucial para que os empregadores possam cumprir suas responsabilidades, apesar da situao, e para que os funcionrios possam fazer a sua parte ao preservar a segurana de si prprios e de suas casas.

Riscos comuns em trabalhos a partir de casa e como mitig-los

A OSHA especifica que leses ou doenas ocorridas enquanto o empregado estiver realizando trabalho em troca de pagamento ou compensao em casa, so casos relacionados ao trabalho e podem ser gravados no registro OSHA 300 se atende a critrios tais como: uma leso significativa ou doena diagnosticada por um mdico ou outro profissional de sade licenciado, mesmo que ela no resulte em morte ou perda de conscincia, entre outros. Eis alguns riscos comuns de segurana e sade relacionados ao trabalho a partir de casa, para que uma vez identificados, possam ser tomadas aes para minimiz-los:

Riscos de segurana e controles no trabalho a partir de casa

• Estaes de trabalho e equipamentos de trabalho: equipamentos tpicos de trabalho a partir de casa, como impressoras e mquinas de triturao devem ser utilizados corretamente e as telas de visualizao dos computadores desktop ou laptops, teclados e mouses devem estar em boas condies para evitar acidentes desnecessrios relacionados com o trabalho.
  Iluminao insuficiente e falta de controle de temperatura tambm pode afetar a qualidade do trabalho e a produtividade geral, por isso garanta que o espao de trabalho dos funcionrios em suas residncias seja adequadamente iluminado e ventilado.
• Incndio e segurana eltrica: os perigos de incndio mais comuns em escritrios domsticos incluem equipamentos eltricos, fiaes mal instaladas e materiais inflamveis. A eliminao regular dos resduos, incluindo papis, e o desligamento do equipamento quando no estiver em uso pode ajudar a prevenir o risco de incndios.
  Podem ser implementadas medidas de segurana adicionais, tais como trabalhar numa sala fechada chave, reduzindo assim os riscos de segurana para outras pessoas da casa, especialmente crianas pequenas. Procedimentos de emergncia tambm devem ser implementados, tais como a identificao de um ponto de montagem fora da casa, no caso de qualquer incidente inesperado durante o trabalho a partir de casa.
• Perigos de escorreges, tropeos e quedas: carpetes ou tapetes soltos, entulho, pisos irregulares e escadas so causas comuns de escorreges, tropeos e quedas quando se trabalha a partir de casa. Mantenha os revestimentos do piso seguros, garanta o fcil acesso a itens essenciais, e mantenha sempre as passagens e corredores livres ao seguir padres de boa gesto, mesmo em escritrios domsticos.

Riscos sade e controles no trabalho a partir de casa

• Manuseio manual e ergonomia: movimentos repetitivos, posturas inadequadas por longos perodos e mau posicionamento corporal podem resultar em fadiga e levar a leses nas costas, pescoo e ombro. Quando uma carga precisar ser manuseada manualmente, ela deve ser mantida ou manipulada o mais prximo possvel do corpo.
  As cadeiras e mesas de home office devem ser ergonomicamente projetadas para reduzir o risco de problemas msculo-esquelticos e tm o potencial de reduzir a capacidade dos funcionrios na realizao de uma vasta gama de atividades do trabalho.
• Stress relacionado com o trabalho: Funcionrios que trabalham em casa tm a tendncia de trabalhar por mais horas j que no seguem um horrio fixo. A manuteno de uma rotina diria que inclua pausas curtas, horrios de almoo e horrios de fim de turno claramente definidos podem ajudar a reduzir o stress relacionado ao trabalho.
  A documentao do processo, especialmente quando mudanas esto sendo feitas a um ritmo rpido, e comunicaes redundantes tambm podem ajudar a deixar mais claras as expectativas do trabalho, evitar mal-entendidos e diminuir frustraes.
• Sade mental: sentimentos de isolamento podem impactar negativamente no desempenho dos funcionrios que esto trabalhando a partir de casa. Pesquisas tm demonstrado que o isolamento social est associado no apenas depresso e problemas de sono, mas tambm ao aumento do risco de mortalidade precoce.
  A prtica de cuidados pessoais apropriados, a interao com colegas atravs de reunies virtuais, e conversas sobre assuntos no relacionados ao trabalho usando outras plataformas de comunicao online so essenciais quando se trabalha a partir de casa.