Ergonomie au travail

Découvrez l'importance de l'ergonomie sur le lieu de travail, la prévention des risques ergonomiques et les principes ergonomiques permettant d'améliorer la qualité du travail et la productivité.

Published 28 Avr 2022

Ergonomie et sécurité au travail

L'ergonomie, telle que définie par l'Association internationale d'ergonomie, est la discipline scientifique qui s'intéresse à la compréhension des interactions entre les êtres humains et les autres éléments d'un système, et la profession qui applique la théorie, les principes, les données et les méthodes à la conception afin d'optimiser le bien-être humain et les performances globales du système.

Comment l’ergonomie est-elle liée à la sécurité au travail ?

Lorsque les principes de l’ergonomie sont appliqués dans le contexte de la sécurité sur le lieu de travail, le concept de sécurité ergonomique est né. L’ergonomie au travail garantit que les produits, les méthodes qu’utilise l’employé ainsi que son environnement sont adaptés aux exigences de son travail et à ses capacités personnelles.

Comment s’est développée l’ergonomie au travail ?

La pratique des principes de l’ergonomie au travail remonte aux premières dynasties égyptiennes, grecques et romaines. où les découvertes ont montré que les outils et autres dispositifs créés par l’homme (par exemple, les poulies, les roues) ont été créés pour minimiser la charge de travail .

Après la révolution industrielle, les gens ont commencé à développer des machines d’usine avec des principes de conception plus proches de la façon dont nous pratiquons l’ergonomie moderne. En 1857, Wojciech Jastrzebowski, un savant polonais, a alors a inventé le terme « ergonomie ». qui vient des mots grecs ergon (travail ou labeur) et nomos (lois naturelles) – dans sa publication.

Les principes modernes de l’ergonomie au travail se sont imposés pendant la Seconde Guerre mondiale, à mesure que l’intérêt pour l’interaction logique entre l’homme et la machine augmentait et que les équipements, les machines et les armes militaires devenaient plus complexes. Les facteurs humains doivent être pris en compte pour que ces systèmes avancés puissent être exploités en toute sécurité.

À la fin de la Seconde Guerre mondiale, la recherche sur l’ergonomie et la sécurité a continué à se développer au fur et à mesure des avancées technologiques. L’évolution la plus remarquable de l’ergonomie moderne en matière de sécurité s’est produite dans le domaine de l’interaction homme-ordinateur, suite à l’explosion de l’utilisation des ordinateurs sur le lieu de travail et, peu après, à la maison.

Pourquoi l’ergonomie est-elle importante pour la sécurité sur le lieu de travail ?

Les troubles musculo-squelettiques liés à l’activité professionnelles connaissent une forte croissance. Selon les statistiques les plus récentes du Bureau américain des statistiques du travail, les TMS représentent 56 à 63 % des maladies signalées à l’OSHA.

Ces troubles musculo-squelettiques sont souvent causés par des lésions ergonomiques liées au travail, comme le syndrome du canal carpien seul, les tendinites, les lésions de la coiffe des rotateurs, les claquages musculaires et les lésions lombaires dues à des facteurs de risque tels que la répétition de tâches, les efforts violents et les postures contraignantes répétitives.

Quels sont les avantages d’une bonne ergonomie au travail ?

La mise en œuvre de l’ergonomie sur le lieu de travail dans le cadre du programme de sécurité sur le lieu de travail permet de s’assurer que les capacités et les limitations physiques des employés sont adaptées aux bons outils et espaces de travail afin de leur garantir des conditions de travail confortables et sûres. Le site avantages d’un programme de sécurité ergonomique peut non seulement avoir un impact sur la vie des employés, mais aussi faire une différence dans l’efficacité globale de l’entreprise. Voici quelques-uns des avantages les plus notables de l’ergonomie sur le lieu de travail :

  • Aide à réduire les coûts

    En réduisant systématiquement les facteurs de risque ergonomiques, vous pouvez éviter les TMS coûteux. Étant donné qu’environ 1 dollar sur 3 des coûts d’indemnisation des travailleurs est attribué aux TMS, cela représente une opportunité d’économies importantes.

  • Contribue à prévenir d’autres incidents et blessures

    Les travailleurs qui éprouvent un malaise au travail peuvent trouver des raccourcis ou des solutions de contournement qui peuvent entraîner des incidents et des blessures tels que des glissades, des chutes et des lacérations. La mise en œuvre d’un programme d’ergonomie et l’encouragement des travailleurs à signaler rapidement les risques ergonomiques permettent de prévenir les TMS ainsi que d’autres incidents courants sur le lieu de travail.

  • Améliore la productivité globale

    Des employés en bonne santé sont votre atout le plus précieux ; la création et la promotion d’une culture de la sécurité et de la santé dans votre entreprise entraîneront une amélioration de la productivité de votre organisation. Des programmes d’ergonomie sur le lieu de travail efficaces peuvent promouvoir une bonne posture à tout moment, moins d’efforts, moins de mouvements et de meilleures hauteurs et portées, aidant ainsi les employés à travailler plus confortablement et efficacement à leur poste de travail.

  • Contribue à favoriser l’engagement et la satisfaction des employés

    Les employés remarquent que l’entreprise fait de son mieux pour assurer leur santé et leur sécurité. Il montre l’engagement de votre entreprise à faire de la sécurité et de la santé une valeur fondamentale. Si un employé ne ressent pas de fatigue et d’inconfort au cours de sa journée de travail, cela peut réduire le taux de rotation, diminuer l’absentéisme, améliorer le moral et augmenter l’implication des employés.

Comment repérer et corriger les risques ergonomiques ?

Voici quelques conseils de sécurité ergonomiques généraux pour aider à prévenir les risques ergonomiques les plus courants :

Amélioration des postes de travail

  • Réaménager les postes de travail pour éliminer les postures contraignantes.
  • Fournissez des équipements réglables qui peuvent être utilisés par les employés pour permettre des postures neutres.
  • Maintenez une bonne posture corporelle.

Lors du transport et de la manipulation

  • Soyez conscient des limites de votre corps.
  • Prévoyez des chariots pour le transport des matériaux afin d’éviter de les soulever.
  • Exigez que toutes les charges soient étiquetées avec leur poids.
  • Lorsque vous soulevez des charges, gardez le dos droit et soulevez avec les jambes.
  • Confiez à deux ou plusieurs membres du personnel la tâche de soulever les objets lourds en fonction de leur poids.
  • Soulevez lentement et avec précaution.
  • Ne tordez pas ou ne tournez pas votre colonne vertébrale lorsque vous portez la charge.
  • Utilisez des épaulettes pour amortir les charges portées sur l’épaule.
  • Utilisez des genouillères pour les tâches à genoux.
  • Stockez les matériaux à la hauteur de la taille pour minimiser les gestes.
  • Concevez des récipients avec des poignées pour une prise en main facile.

Planification et formation du personnel

  • Faites tourner les employés entre différentes tâches pour éviter les mouvements répétitifs.
  • Améliorez le planning de travail pour minimiser les heures supplémentaires excessives qui provoquent de la fatigue.
  • Augmentez le personnel pour réduire les charges de travail individuelles.
  • Prévoyez des pauses suffisantes pour les employés.
  • Un temps de récupération adéquat peut réduire la fatigue.
  • Fournissez aux travailleurs une formation sur les politiques et procédures d’ergonomie.

Entretien ménager général

  • Suivez les bonnes pratiques d’entretien ménager.
  • Maintenez les sols libres de toute obstruction.
  • Utilisez des outils en bon état et adaptés à votre main.
  • Entretenez correctement les outils électriques afin de réduire l’exposition aux vibrations.
  • Utilisez des gants pour vous protéger des vibrations et des surfaces rugueuses.
  • Manipulez toujours les machines de manière appropriée.

Comment améliorer l’ergonomie : 10 principes

Suivez ces 10 principes ergonomiques pour aider à réduire les blessures et améliorer la productivité des tâches sur le lieu de travail.

ergonomie sécurité - principe #1 : position neutre des articulations

 

1. Les articulations doivent être en position neutre

Dans la position neutre, les muscles et les ligaments, qui recouvrent les articulations, sont étirés au minimum.

 

 

 

ergonomie et sécurité - principe n° 2 : travail près du corps

2. Gardez le travail près du corps

Si l’ouvrage est trop éloigné du corps, les bras seront tendus et le tronc courbé vers l’avant.

 

 

 

ergonomie sécurité - principe n° 3 : se pencher en avant

3. Évitez de vous pencher en avant

Plus le tronc du haut du corps est penché vers l’avant, plus il est difficile pour les muscles et les ligaments du dos de maintenir le haut du corps en équilibre.

 

 

 

ergonomie de sécurité - principe n° 4 : tr tr tronc v vrillé

 

4. Un tronc tordu sollicite le dos

Les postures tordues du tronc provoquent un stress indésirable sur la colonne vertébrale.

 

 

 

ergonomie sécurité - principe #5 : posture alternée

5. Alternez la posture et les mouvements

Aucune posture ou mouvement ne doit être maintenu pendant une longue période. Les postures prolongées et les mouvements répétitifs sont fatigants.

 

 

 

ergonomie sécurité - principe #6 : portée excessive

 

6. Évitez les mouvements excessifs 

Il est nécessaire de limiter l’étendue des mouvements vers l’avant et sur les côtés pour éviter de devoir se pencher ou de tordre le haut du corps.

 

 

ergonomie et sécurité - principe n° 7 : au-dessus du niveau des épaules

 

7. Évitez d’effectuer des tâches au-dessus du niveau des épaules

Les mains et les coudes doivent être bien en dessous du niveau des épaules lors de l’exécution d’une tâche.

 

 

 

ergonomie sécurité - principe n°8 : poids charge soulevée

 

8. Limitez le poids d’une charge qui est soulevée.

Soyez guidé sur les limites de poids

 

 

 

ergonomie et sécurité - principe n°9 : porter une seule main

 

9. Évitez de porter des charges d’une seule main

Lorsqu’une seule main est utilisée pour porter une charge, le corps est soumis à des contraintes mécaniques.

 

 

 

ergonomie et sécurité - principe n° 10 : aides mécaniques

 

10. Utilisez des aides mécaniques

De nombreux accessoires de levage sont disponibles pour aider à soulever et déplacer les charges.

 

Améliorer la santé et la sécurité grâce aux évaluations ergonomiques

Les troubles musculo-squelettiques (TMS), notamment le syndrome du canal carpien, les tendinites, les claquages musculaires et les lésions lombaires, sont les blessures ergonomiques les plus courantes sur le lieu de travail. La réalisation d’évaluations des risques ergonomiques permettra d’identifier les causes possibles de ces blessures, ce qui aidera à planifier des actions immédiates pour atténuer les risques ergonomiques.

iAuditor de SafetyCulture est un logiciel de vérification qui fournit une visibilité et des informations permettant d’améliorer l’ergonomie sur le lieu de travail dans toute l’entreprise. Avec iAuditor, un ou une employé.e peut enregistrer les problèmes ergonomiques constatés sur le lieu de travail et envoyer immédiatement des rapports à l’aide d’un appareil mobile, à tout moment et en tout lieu. Les évaluations ergonomiques sont automatiquement stockées dans le Cloud, ce qui facilite leur accès, leur révision et leur partage au sein de l’entreprise.